先日、主人がオステオパシー（仏語：Ostéopathie 意味：整骨院）に行くというので
私も一緒にいきたいから、予約をとってほしいとお願いして一緒にいきました
この記事では、オステオパシーがどのように診察をし、施術をするのかを書きたいと思います
オステオパシーって何?
フランスでは身近な施術、オステオパシー そもそもオステオパシーってどんなことを行うのでしょうか?
オステオパシーとは？
オステオパシーは、機能障害につながる人体の可動域の制限を診断し、手技で治療するものです
オステオパシーは、世界保健機関（WHO）およびフランスで2002年3月より医療専門職として言及されている手技療法です（クシュネル法）
その目的は、特殊で適応性のあるテクニックを使って、身体のバランスを回復させることです
オステオパスD.O.は、身体全体を考慮しながら、関節、筋肉、腱に働きかけます また、スポーツや生活習慣の制約を考慮しながら、体の姿勢を分析・矯正します
オステオパスは、動きの解剖学の専門家として、予防、緩和、治癒を行います
多くの共済保険会社（ミチュエル）から払い戻しを受けることができます
私も明細を頂いたので、ミチュエルにメールで送りました
オステオパシー：誰のため？
以下のような方が、オステオパシーを受けることができます：
- 成人
- アスリート・ハイレベルアスリート
- 妊娠中の方
- ベビー＆キッズ
- シニア
オステオパシー：いつうけるのが良いの？
以下の3つのフェーズが推奨されています：
予防のために
日常生活で蓄積された緊張（反復運動、体位変換）を解放し、アセスメントを実施する
痛みのある危機的状況にあるとき
腰痛、斜頸、坐骨神経痛、捻挫（48時間以内または3週間の固定後）、腱鞘炎（ゴルフ肘、テニス肘）、神経痛、頸肩腕神経痛などの閉塞による痛みを緩和する
危機的状況でのフォローアップ
最も完全な治療となるように、苦痛を和らげ、その苦痛が再発しないようにする
オステオパシー：何を治療するの？
一般的な診察で最も多いのは、以下のような理由です：
- 関節、腱、筋肉に起こる痛み
- 慢性疾患（リュウマチ、関節炎...）
- 外傷の後遺症（事故、捻挫、手術...)
- 消化器系疾患、睡眠障害、ストレス
- 激しい努力の後の回復
整体師に相談する際は、補完的な健康診断（エコー、レントゲン、MRI...）があると良いみたいです（私は肩こりと腰痛だったのでありませんでした）
オステオパシー：費用はどれくらい?
オステオパシーセッションの標準費用（2021年調べ）1026人のオステオパスのサンプルによって請求される料金を調査したものがありました
大人のためのオステオパシーの料金は、以下のように分布している：
- 50ユーロ - 63％
- 60ユーロ - 20%
- 50ユーロから60ユーロの間の料金 - 5％
- 50ユーロ以下 - 4％
- 60ユーロ以上 - 8％
2021年の調査では、成人のオステオパシー診察の価格は、平均50～60ユーロのようです
ただし、パリ市内では65ユーロから85ユーロと高くなる傾向があります
2020年の調査と比較して、オステオパスが請求する料金は+1.7％増加しています
実際に体験してみて
日本のマッサージのような感覚でいきました
しかし、「治療」という感じで、最初は色々と質問に回答しました
例えば
- 基本的な情報（どんな仕事、仕事環境（力仕事なのか、オフィスワークなのか）私はテレワークなのですが、きちんとした作業場があるのか、それともリビングや部屋のどこかで仕事をしているのか聞かれました（パソコンとの距離や、目線に関しての質問もありました）
- どんな痛みがどこにあるのか
- いつからその痛みがあるのか
- どんな行動をすると痛いのか
- スポーツはするのか（する内容と頻度）
- 以前手術や身体のどこかを悪くしたこをはあるか
- 子供はいるか、妊娠中か、妊活中か
などなど、色んな情報を聞かれました
その後、壁に向かって立って、先生が後ろから私の体を触りながら、
こんな動きをして（例 首を右に倒して）その時にどこか痛いかどうかを聞かれました
その後は別途に座って体を動かし、最終的に横になって
先生から施術を受けました
一方的な施術ではなく、先生が押さえている箇所に力を入れて、力を抜いて
の作業をしたり、体をひねったり、色々しました
最後は、背中をポキッと何度か
びっくりして変な声でました笑
施術中も、色々と話かけてくれて、寝る暇なんかなく
あっという間に過ぎました
トータルで約30分ほどでした
終わった後は、本当身体がスッキリ！！
主人も私も
今晩はぐっすり寝れるね〜
なんて言いながら帰ってきました
感想
私たちは、家の近くにあったオステオパシーに行きましたが
65ユーロでした
ミチュエルによっては保険がきくとのことで
領収書を私のミチュエルに送りましたが
週末なので、返金されるかどうかはまだわかりません
施術前の質問で、妊活中のことは伝えており
施術中にも、次は体外受精にチャレンジする話をしていました（妊活についてはまた記事を書きたいと思います）
体外受精にチャレンジする2週間前にもう一度施術を受けることを勧められました
先生も優しいし、何より身体がスッキリしたのでいきたいなーと考えています 😀
最後までご覧いただき、ありがとうございます 🙂